روانشناسی – مجله مجازی بارش
خانه / سلامت / روانشناسی

روانشناسی

چگونه به استرس در محیط کار غلبه کنیم؟

نحوه کنترل عوامل بر عوامل استرس زا در محیط های شغلی و محیط زندگی تعیین کننده موفقیت افراد و کیفیت زندگی آنان خواهد بود افرادی که می دانند در محیط کاری چه چیزهایی موجب ایجاد استرس و اضطراب در آنها می شود و این استرس می تواند چه تاثیرات منفی …

ادامه نوشته »

مردی با این خصوصیات را برای ازدواج از دست ندهید!

در این مقاله مجموعه ای از خصوصیات و ویژگی های مردان خوب و مناسب برای ازدواج گردآوری شده است. مردانی که پس از ازدواج با آن ها پشیمان نخواهید شد. نگران نیستید اگر در یک رابطه حس امنیت دارید و نگران نیستید، مطمئن باشید که طرف مقابل شما نقش خود …

ادامه نوشته »

چرا شبکه های اجتماعی موجب افسردگی می شوند؟

پژوهش انجام شده در دانشگاه پنسیلوانیا مبتنی بر داده های تجربی بوده و در آن ارتباط بین پلتفرم های اسنپ چت، اینستاگرام و فیس بوک با کم شدن سلامت تعیین شده است. ملیسا جی.هانت نتایج حاصل از این تحقیق را در مجله روانشناسی اجتماعی و بالینی منتشر کرده است. در …

ادامه نوشته »

ویژگی های رفتاری مردانی که عاشق شده اند، چیست؟

امیلی دیکنسون درباره رفتار می گوید: «رفتار، چیزی است که انسان انجام می دهد، نه آن چیزی که فکر می کند، احساس می کند و یا عقیده دارد.» بسیاری از زن ها پس از چند صباحی زندگی مشترک می گویند:« این مرد دیروز بهترین مرد دنیا بود و اکنون یک …

ادامه نوشته »

انتقاد پذیری چه تعریفی دارد؟ و چگونه ظرفیت انتقاد پذیری را افزایش دهیم؟

دلایل مختلفی برای انتقاد کردن از سوی افراد مختلف وجود دارد و انتقاد نیز می تواند به مقصودهای مختلفی و به شکل های مختلفی ارائه شود که در این میان افرادی که سعی دارند برای عزیزان خود انتقادات سارنده ارائه دهند سعی می کنند از شیوه های درست انتقاد استفاده …

ادامه نوشته »

چگونه با ترس از رانندگی مقابله کنیم؟

اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که دارای ترس از رانندگی اند باید توجه داشته باشید که این ترس تا حدودی طبیعی است ولی زمانی که وجود ترس در شما موجب عدم تمرکز و تسلط در رانندگی شود می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد و در …

ادامه نوشته »

۷ راه برای شاد کردن همسر

بیشتر زوج ها این تصور را دارند که با مرور زمان عشق و علاقه آنها نسبت به یکدیگر کمرنگ می شود و میان آنها فاصله ایجاد می شود در صورتی که با ایجاد تغییرات کوچک می توانند از ایجاد فاصله عاطفی دوری کنند برای ایجاد این تغییرات راهکارهای مختلفی وجود …

ادامه نوشته »

مهارت های تصمیم گیری و حل مسئله در زندگی و کار

انسان در زندگی با انواع نیاز ها سرو کار دارد و برای برطرف کردن این نیازها مدام در حال تصمیم گیری های بزرگ و کوچک است کیفیت این تصمیم ها و مهارت های تصمیم گیری درست در موقعیت ها آینده ی افراد را مشخص می کند افراد در زمینه های …

ادامه نوشته »

آشنایی با کسالت روحی و چند قدم طلایی برای رفع آن

در جامعه امروزه که استرس و فشار روحی جز جدایی ناپذیر زندگی هر فرد است روح و روان انسان بیشتر از همه چیز درگیر این فشارها می شود و وجود اضطراب و خستگی به مرور زمان می تواند موجب کسالت روحی در انشان شود افرادی که احساس می کنند بیش …

ادامه نوشته »

خیال پردازی مفید است یا مضر؟ چه زمانی خیال پردازی کنیم؟

بیشتر ما انسان ها در زندگی روزانه دچار خیال پردازی می شویم رویاپردازی برای انسان ها کار ساده ای است اما تأثیری که روی مغز می گذارد بسیار پیچیده و باورنکردنی می باشد بیشتر افراد ساعات ها به آینده خود فکر می کنند و آن را در ذهن تجسم می …

ادامه نوشته »