أسباب تساقط الشعر عند الرجال. الخوف من الصلع

الشعر عند الرجال الخوف من الصلع - أسباب تساقط الشعر عند الرجال.  الخوف من الصلع


أعلى اللقطات: من المشاكل التي تعاني منها نسبة عالية من الرجال تساقط الشعر والصلع. يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا في سن مبكرة. يؤثر تساقط الشعر على أكثر من 60٪ من الرجال قبل سن الثلاثين. يعاني بعض الرجال من تساقط الشعر الصلع ، عادة في أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات.

يعتبر نمط الصلع الذكوري شائعًا جدًا ، لذلك سنناقش في هذه المقالة الأسباب وطرق الوقاية منه وعلاجه. ابقى معنا.

يُعد خط الشعر الذي على شكل حرف M الذي يتم سحبه للخلف أحد العلامات الرئيسية للصلع. في المرحلة التالية ، يبدأ الشعر في الجزء العلوي من الرأس في النحافة وتظهر بقع صلعاء. أخيرًا ، يكشف عن الصلع الذكوري.

سبب تساقط الشعر عند الرجال

الصلع الذكوري هو مرض وراثي يمكن أن يرث من كلا جانبي شجرة العائلة الوراثية. لذلك إذا كان والدك كثيف الشعر تمامًا ، فلا تعتقد أنك آمن. هو مرض ناجم عن منتج ثانوي لهرمون التستوستيرون يسمى ديهدروتستوستيرون أو DHT. يرتبط DHT ببصيلات الشعر ويؤدي إلى تقصيرها بمرور الوقت. يتسبب هذا النوع من تساقط الشعر في أن يصبح الشعر أرق وأرق حتى يصبح بعض الرجال أصلع تمامًا في مقدمة رؤوسهم.

سبب تساقط الشعر عند الرجال

تساقط الشعر بالعملة المعدنية

داء الثعلبة هو أحد أسباب داء الثعلبة ، وهو مرض جلدي. عادة ما تسبب هذه الحالة تساقط الشعر على شكل مساحات صغيرة بحجم عملة معدنية على فروة الرأس أو اللحية.

أسباب تساقط الشعر عند الرجال.  الخوف من الصلع

الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من تساقط الشعر يتمتعون بصحة جيدة وفي معظم الحالات ينمو الشعر مرة أخرى بعد فترة. يعتقد الأطباء أن سبب هذه المضاعفات هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث تهاجم خلايا الدم البيضاء عن طريق الخطأ بصيلات الجسم ، ويزيد وجود تاريخ عائلي من هذه المضاعفات من خطر الإصابة بالعدوى.

ما هي أسباب تساقط الشعر عند الرجال؟

في كثير من الحالات ، يكون سبب تساقط الشعر عند الشباب أو الرجال في منتصف العمر هو ما يسمى “الثعلبة الأندروجينية” أو الصلع الذكوري النمطي. تظهر الأبحاث أن حوالي 20٪ من الرجال يعانون اليوم من هذا النوع من تساقط الشعر في سنوات شبابهم. هناك أسباب عديدة لهذا النوع من تساقط الشعر ، ولكن بعد البلوغ عند الأولاد ، يصبح شعرهم أرق.

لماذا نقع في حب رائحة البنزين؟

أسباب تساقط الشعر عند الرجال.  الخوف من الصلع

عادة ما يكون معظم تساقط الشعر عند الرجال بسبب الصلع الذكوري. هذا الصلع هو سمة وراثية. تشمل الأسباب الأخرى تناول بعض الأدوية ، أو تناول الكثير من فيتامين أ ، أو تناول القليل جدًا من البروتين. يمكن أن يؤدي المرض والإجهاد أيضًا إلى تساقط الشعر الشديد والمفاجئ ، والذي يُسمى عادةً تساقط الشعر الكربي. يذكر موقع فارارو عدة عوامل مهمة في تساقط الشعر ، وهي:

علم الوراثة

يتم توريث تساقط الشعر عند الذكور في كثير من الحالات وينتقل الجين من أحد الوالدين. ومع ذلك ، لم يتم اكتشاف كيفية انتقال هذه الجينات من جيل إلى جيل. حتى يصاب شقيقان أحدهما بهذا المضاعف في سن الرشد ، والآخر قد لا يفقد شعره. قد يحمل بعض الأشخاص الجين ، لكنهم لا يعانون من تساقط الشعر أو الصلع.

ومن المثير للاهتمام ، على عكس معتقدات كثير من الناس ، أن الرجال الذين يرثون جين تساقط الشعر من أمهاتهم هم أكثر عرضة لتساقط الشعر من الرجال الذين يرثون الجين من آبائهم.

هورمون‌ها

ديهدروتستوستيرون أو ديهدروتستوستيرون هو أحد الهرمونات المرتبطة بهرمون التستوستيرون ويسبب تساقط الشعر وفي بعض الحالات الصلع عند الرجال. يتم إطلاق هذا الهرمون عندما يتفاعل التستوستيرون باستخدام إنزيم يسمى 5 alpha-reductase.

تصبح بصيلات الشعر أرق في وقت إفراز الديهدروتستوستيرون ، ومع مرور الوقت يصبح جذع الشعرة أضعف وأصغر. في وقت لاحق ، مع مرور الوقت ، يتوقف نمو العديد من بصيلات الشعر. في كثير من الحالات ، يلاحظ الرجال تساقطًا حادًا للشعر عندما تكون أكثر من نصف بصيلات شعرهم رقيقة أو تالفة بسبب DHT.

عمر

أسباب تساقط الشعر عند الرجال.  الخوف من الصلع

تذكر أن DHT لا يؤثر على بصيلات الشعر بشكل مفاجئ وبين عشية وضحاها ، ولكنه يؤثر على بصيلات الشعر وظهور تساقط الشعر بمرور الوقت. في هذا الصدد ، تعتمد فعالية الهرمون على جين تساقط الشعر وعمر الفرد. يبدأ الأشخاص المصابون بهذا الجين عادةً في فقدان شعرهم قبل سن الثلاثين ، بينما قد يحدث في الرجال الآخرين في الثلاثينيات أو حتى الأربعينيات.

الإقلاع عن الإدمان بجراحة الدماغ ؛ مستحيل وممكن

ما سبق من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر عند الرجال ، لكن تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تسبب تساقط الشعر عند الرجال. على سبيل المثال ، قد يتسبب الإجهاد واستخدام بعض الأدوية في تساقط شعر الرجال أو تسريع تساقط الشعر ، ولكن بشكل عام يمكن أن تختلف هذه الأسباب حسب الفرد.

بالإضافة إلى ما سبق ، هناك عوامل أخرى تساهم في تساقط الشعر المفاجئ:

  • عناية خاطئة بالشعر
  • نظام غذائي غير لائق
  • إصابات جسدية خطيرة
  • فقدان الوزن المفاجئ
  • ضغط عصبى
  • تناول بعض الأدوية
  • الالتهابات

ما الذي يمكننا فعله لمنع تساقط الشعر؟

نفقد جميعًا ما متوسطه 50 إلى 100 شعرة يوميًا. عادةً ما يتم استبدال الشعر المتساقط بخيوط شعر جديدة وتبقى كثافة الشعر ثابتة. إذا كان التوازن بين النمو وتساقط الشعر مضطربًا ، أي زيادة تساقط الشعر أو توقف نمو الشعر ، يقال عمومًا أن الشخص يعاني من تساقط الشعر. لذلك نحن جميعًا نتساقط الشعر ، لكن تساقط الشعر هو حالة تقلل من كثافة الشعر. فيما يلي بعض الطرق لمنع تساقط الشعر ، فقط تذكر أنه إذا كان سبب تساقط الشعر وراثيًا ، فقد لا تكون الطرق التالية فعالة للغاية.

سبب تساقط الشعر عند الرجال

الإقلاع عن التدخين

إذا كنت مدخنًا ، فربما تكون قد سمعت عن العديد من الآثار السلبية للتدخين على رئتيك. لكن هل تعلم أن التدخين يمكن أن يزيد من مخاطر تساقط الشعر والتجاعيد والتبييض المبكر؟ لذلك إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر على رأسك ، فمن الأفضل التخلص من أحد العوامل المهددة له ، وهو التدخين.

تدليك فروة الرأس

لا يمنحك تدليك فروة الرأس شعورًا رائعًا فحسب ، بل يمكنه أيضًا منع مشكلة تساقط الشعر إلى حد ما. يحفز تدليك فروة الرأس بصيلات الشعر ، وهو أمر مفيد جدًا لصحة الشعر.

عالجي الشعر المبلل بلطف

يكون شعرنا أكثر ضعفًا عندما يكون مبللًا ، لذلك بعد الغسيل ، يجب إجراء المزيد من العناية به. إذا قمت بتجفيف شعرك بمنشفة ، فقم بذلك برفق: فدلك المنشفة على شعرك يمكن أن يسبب تلفًا وتساقط الشعر ، لذلك ضعي المنشفة برفق على الشعر واضغطي عليها. أيضا ، استخدم أمشاط واسعة الأسنان عند تمشيط الشعر الرطب.

الاستمناء عند النساء ؛ كل ما تحتاج إلى معرفته

نظام غذائي متوازن

إذا لم تكن لديك مشكلة أساسية ، يمكن للنظام الغذائي المتوازن أن يحافظ على شعرك في حالة ممتازة. تأكد من تضمين الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون في نظامك الغذائي ، وقلل من تناول الحلويات. ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام ارتباطًا مباشرًا بشعر صحي. حاول إضافة هذه الأنواع من الأطعمة إلى نظامك الغذائي.

سبب تساقط الشعر عند الرجال

من المثير للاهتمام معرفة أن خيوط الشعر مصنوعة من البروتين. لذلك فإن نقص البروتين في النظام الغذائي يسبب مشاكل في عملية تكوين الشعر. تناول البروتين الكافي مهم بشكل خاص لمنع تساقط الشعر. تعتبر الأسماك والدجاج واللحوم الحمراء والبيض والبقوليات من أهم مصادر البروتين في النظام الغذائي الذي يجب مراعاته.

الحصول على ما يكفي من الكالسيوم والمغنيسيوم في نظامك الغذائي مهم لصحة الشعر. بالإضافة إلى التسبب في فقر الدم والإرهاق ، يمكن أن يتسبب نقص الحديد أيضًا في تساقط الشعر.

يمكن أن يظهر نقص بعض الفيتامينات في شكل تساقط الشعر. تلعب فيتامينات ب ، وخاصة البيوتين ، دورًا مهمًا في صحة الشعر ومنع تساقطه. تشمل المصادر الغذائية الغنية بالبيوتين الكبد وجنين القمح والبيض ، وتشمل المصادر الغنية بفيتامين B6 الكبد والأسماك وجنين القمح وصفار البيض.

تحقق من صحتك بانتظام

بالإضافة إلى الجينات ، هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. يمكنك علاج تساقط شعرك عن طريق علاج المرض.

الحد من التوتر

يمكن أن يؤثر الإجهاد حقًا على صحة أجزاء مختلفة من الجسم ، والتي يمكن أن يكون الشعر جزءًا منها. بمعنى آخر ، قد يكون تساقط الشعر نتيجة لأسلوب حياة مرهق.

الحد الأدنى من استخدام مجففات الشعر وأجهزة تنعيم الشعر

لمنع تساقط الشعر ، لا تتجاهل مفعول تمليس الشعر بأجهزة التسخين. هذا يتسبب في جفاف بصيلات الشعر ويصبح الشعر ضعيفًا. ستؤدي مجففات الشعر وأجهزة فرده أو مكاوي تجعيده إلى إتلاف الشعر بمرور الوقت.

كيف هو شعرك تبادل الخبرات الخاصة بك معنا.

.

منبع : bartarinha.ir

ربما تريد

Leave a Comment

أربعة عشر + سبعة =