الخوف الشديد من القطط ، هذا اللحن المخيف

من القطط ، هذا اللحن المخيف - الخوف الشديد من القطط ، هذا اللحن المخيف


جريدة خراسان – إلاهي تافانا: أنا خائف من القطط. في الشوارع ، عيني تحفر باستمرار في الحدائق وبالقرب من القمامة. إذا كانت النقطة العمياء في الطريق أو الظلام لا يسمح لي بالتحقق من سلامة الزوايا ، أذهب إلى منتصف الشارع ، لأن الذهاب أسفل السيارة يخيفني بدرجة أقل أو أختار طريقًا أطول ، لأنني أفضل أن أتأخر عن مواجهة القطة.

إذا كان صديق معي ، فإنه يتفاجأ ، ليس لأنني خائف من القطط ، لأن كل من حولي يعرف ذلك. “كيف رأيت القطة من هذه المسافة؟” قال بدهشة. “هذه المسافة” تعني مسافة طويلة جدًا. لدرجة أنني أتساءل أحيانًا. كنتيجة لهذا الخوف ، حتى السلوكيات الغريبة تأتي إلي. مثل ماذا؟ أشرح ، وأشرح أيضًا ردود الفعل الغريبة التي يفعلها الآخرون على خوفي.

أعلم أن هذه السلوكيات متطرفة وغير عادية ، لكن …

إذا انفجرت تحت قطعة من البلاستيك الأسود ، أقفز نصف متر في الهواء ، لأن أي أسود متحرك هو بالتأكيد قطة ، ما لم يثبت خطأه! حتى في الأحياء المغلقة حيث يكون احتمال وجود قطة صفراً ، أشعر بالصدمة لرؤية أي حركة مفاجئة من زاوية عيني. ذات مرة كنت خائفة من امرأة تهز ساقها في الحافلة ، ومرة ​​أخرى أغلقت فمي في السينما حتى لا أصرخ عندما رأيت ظلًا يشبه القط.

أعلم أن هذه السلوكيات متطرفة وغير عادية ، ومن الطبيعي أن يتفاجأ الآخرون أو يضحكون لرؤيتي خائفة في موقف لا يوجد فيه سبب للخوف ، لكن أحيانًا تكون ردود أفعال الآخرين متطرفة مثل مخاوفي. ذات مرة ، قالت امرأة في الشارع بصوت عالٍ ، “يا له من فضيحة! “القط خائف ، أليس كذلك؟” كنت تفكر في ذلك ، مزيج الخوف والإحراج ليس ممتعًا على الإطلاق. مرة أخرى على الرصيف ، بدأ مستشعر الكشف عن القطط في إطلاق صوت الإنذار.

التسوق عبر الإنترنت لمستحضرات التجميل ؛ ما هو الخيار الأفضل؟

الخوف الشديد من القطط ، هذا اللحن المخيف

كان العدو متقدمًا على بعد أمتار قليلة وكان يتقدم نحوي ببطء وبشكل مهدد. كانت هذه هي الخطة. عليك أن تجد أحد المارة. أنت تمشي ببطء إلى يساره ، وتمشي معه لتمرير القطة على اليمين بأمان. ظهر زوجان من زاوية الشارع. نظر الرجل إليّ وأنا أقف في منتصف الرصيف وإلى القطة واستمر في نظرته المحتقرة طوال الطريق حتى مروا بي. لقد واجهت العديد من هذه المواقف المؤسفة. يقول بعض الناس أنك تعلم أن خوفك غير منطقي ، فكيف لا تزال خائفًا؟ أو السؤال بالنسبة لهم هو أنه بالرغم من ردود الفعل المزعجة هذه ، لماذا لا أحاول أن أكون صديقًا للقطط؟

دعنا نتحدث عن ذلك

ينص المجلد الثاني من كتاب “الطب النفسي” لكابلان وزادوك على أن: “الرهاب هو خوف واضح ومستمر ، متطرف وغير عقلاني ، يعتمد على وجود أو التنبؤ بشيء أو موقف معين. يدرك المرء أن خوف المرء متطرف وغير عقلاني. “يتجنب المرء المواقف الرهابية ، وإلا فإن المرء يعاني من القلق والانزعاج الشديد”.

يتابع ليشرح أن هناك أنواعًا مختلفة من الرهاب: نوع الحيوان ونوع البيئة الطبيعية (مثل الارتفاعات والعواصف والمياه) وفصيلة الدم والحقن والإصابة ونوع الموقف (مثل الطائرات والمصاعد والمساحات المغلقة). يمكنني الآن العودة إلى البداية و صحح جملتي على النحو التالي: “لدي رهاب من القطط”.

الخوف الشديد من القطط ، هذا اللحن المخيف

حاول الناس عدة مرات أن يثبتوا لي أن القطط لا تهتم بي. “انظر إلى أي قطة” ، “تعال والمسها ، ستقع في حبه” ، “هل يمكن لهذا الحيوان أن يأكلك؟” أنا وكل من لديه أي نوع من الرهاب ، والمجلد الثاني من الملخص النفسي ، أعلم أن هذا الخوف غير منطقي ، لذا فإن تذكيراته غير مجدية. أيضًا ، الحلول والمشورة غير المتخصصة ، على الرغم من تعاطفنا معها ، لا تساعدنا على الإطلاق.

إيران وإسرائيل ؛ قصة عداوة عمرها 70 عاما

الرهاب مشكلة تتطلب تدخلًا نفسيًا لعلاجها وأي سلوك خارج هذا الإطار يمكن أن يكون ضارًا. هناك العديد من العلاجات المتاحة لمساعدة الأشخاص المصابين بالرهاب ، بما في ذلك “إزالة التحسس التدريجي” ، حيث يساعد المعالج الشخص على التعامل مع عامل الخوف في عدة خطوات. المعالج مدرب ويعرف بالضبط ما يفعله في كل خطوة. يمكن علاج الرهاب طالما أن الشخص يريد ذلك. يأتي بعض الناس من بعده ، وبعض الناس ، بمن فيهم أنا ، يخافون من التفكير في العلاج ، واللوم والسخرية غير مجدية.

الخوف لا علاقة له بالخطر

كان هناك نقاش حول هذه المسألة على Twitter منذ بعض الوقت. كان مستوى جهل المشاركين في تلك المناقشة أحد أسباب كتابة هذا المقال. قام مدرب رياضي بالتغريد بأن بعض متابعيه على Instagram قد أخبروه أنهم مصابون بفوبيا القطط وأن وجود قطته في مقاطع الفيديو التدريبية الخاصة به جعلهم يشعرون بالسوء. وكتب كثير من الناس في التعليقات: “هل تستطيع القطط إخافتهم في الفيديو؟” ثم النكات والسخرية وردود الأفعال الشائعة الأخرى. الرهاب ليس له علاقة بـ “الخطر”.

الخوف الشديد من القطط ، هذا اللحن المخيف

قد يجد الشخص المصاب بالفوبيا أنه من المخيف رؤية الصور ومقاطع الفيديو ، أو حتى أنه لا يمكن تصوره. في الأساس ، تتمثل إحدى خطوات علاج إزالة التحسس التدريجي في تعريض الشخص لعامل الخوف من خلال الصور ومقاطع الفيديو. هل تعرف الرهاب أفضل الآن؟ آمل! مع كل هذا الحديث ، أعتقد أن وضعنا فيما يتعلق بالقضايا النفسية آخذ في التحسن.

على الرغم من أن الجهل وردود الفعل المؤلمة الناتجة لا تزال سائدة ، فإن الحديث عن النفس لم يكن له قبح الماضي لبعض الوقت. إنه حدث واعد وقد كتبت هذا المقال على أمل الانضمام إلى هذه الحركة. ربما ستنجح هذه الكلمات ولن أسمع في المستقبل القريب: “أليست القطة خائفة؟!”. هل عانيت من الرهاب؟

لماذا يصبح كل شيء "جرلي" في إيران مصدر إزعاج؟

.

منبع : bartarinha.ir

ربما تريد

Leave a Comment

8 + خمسة =