انتحار لامتحان القبول؟ هل حقا يستحق ذلك؟


جريدة خراسان – نرجس عزيزي: تم أخيرًا إجراء امتحان القبول 99 ، ولكن يبدو أن القصص المتعلقة بامتحان القبول لم تكتمل. في إحدى الحالات الأخيرة ، أفيد يوم السبت أن صبيًا يبلغ من العمر 19 عامًا بمتوسط ​​درجات 19 ونصف ، بعد عام من الدراسة لأنه شعر أنه لن ينجح في امتحان القبول ، اتخذ قرارًا فظيعًا وصعد من أعلى مبنى شاهق. ألقى.

حبس نفسه في المنزل لمدة عام ودرس للقبول في مجاله المفضل ، وأخيراً جاء يوم امتحان القبول ولم يستطع الإجابة على الأسئلة كما يريد و … (مصدر إخباري: ركن) الحقيقة أن هذا هو الحال. لا يوجد استثناء من حيث مواجهة الضغط الشديد والإجهاد الذي يتسبب في قيام عامل المناجم بذلك. يشعر العديد من المراهقين في عام امتحان القبول ، وخاصة في الأشهر الأخيرة ، بالقلق طوال الوقت ويعانون من عدد كبير من الاكتئاب ، ولكن ما الذي يمكننا فعله كأب أو مدرس أو صديق أو أحد أفراد الأسرة في امتحان القبول للضغط على المراهق في امتحان القبول؟ لتقليل؟

تعرف على آرائك بشكل صحيح

إذا سئلنا عما إذا كانت الحياة تنتهي بإفساد امتحان القبول أو عدم الذهاب إلى الجامعة ، يقول معظمنا لا بسرعة كبيرة ومن ثم يمكننا إلقاء الخطب التي تدحض مثل هذه التصريحات ، ولكن هل تساءلت يومًا ما إذا كان معظمنا لا يؤمن؟ إن تدمير امتحان القبول ليس نهاية العالم ، فمن أين يأتي كل هذا الضغط على المراهقين؟ الحقيقة هي أنه ليس بالكلمات ، ولكن في الممارسة العملية ، يولي الكثير منا أهمية كبيرة لامتحانات القبول والذهاب إلى الجامعة والدراسة في مجالات معينة وفي جامعات محدودة. ولكن كيف يمكننا تعديل هذا الموقف في أنفسنا إلى حد ما؟

شاهد العالم بأسره

إذا كان لديك الكثير من التوتر بشأن نتائج امتحان القبول لطفلك أو كنت تشعر أنه قلق جدًا في الأيام التي تلي امتحان القبول ، فقم بهذا النشاط بمفرده أو في أزواج. قم بعمل قائمة بالأشخاص الناجحين في الفئة العمرية من أربعين إلى خمسين عامًا. قد يكون هؤلاء الأشخاص قريبين منك ، أو قد تعرفهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو قد يكونون الشخص المفضل لديك أو طفلك في مختلف المجالات. ثم راجع الوضع التعليمي لهؤلاء الأشخاص.

لكن لماذا هذا العمر؟ لأن النجاح الوظيفي في هذا العصر أكثر استدامة ويمكن أن يمنحك رؤية أفضل للنجاح على المدى الطويل. بعد هذه الدراسة ، ستفهم بشكل أفضل من ذي قبل أن النجاح لا يعتمد على الدراسة في عدد قليل من المجالات الشعبية فقط ، فالدراسة في جامعة غير ربحية أو جامعة مجانية ليست كارثة ، وبالطبع امتحان القبول ليس فرصة الحياة الوحيدة للتقدم. بالإضافة إلى تصحيح المواقف ، ولكن أيضًا في السلوك ، نحتاج إلى أن نكون أكثر حرصًا بشأن عمال المناجم هذه الأيام.

الإجهاد بعد الاختبار

لديها هواء من 99 لغما

الأيام التي تلي امتحان القبول حتى إعلان النتائج ليست فترة سهلة للمراهقين. هذا العام أيضًا ، ساء الوضع بسبب الظروف المختلفة التي نعيشها. حاول عمل برامج استرخاء خاصة لطفلك خلال هذا الوقت. و لكن بعض النصائح:

إذا أعلن طفلك بعد امتحان القبول أنه أفسد امتحان القبول وأنه قلق للغاية ، فاجعله في الهواء. إلقاء اللوم لا يساعد فقط في هذا الموقف ، بل يمكن أن يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة.

يحاول العديد من المراهقين إخفاء قلقهم وعدم التحدث عنه. في هذه الحالة ، يمكن أن يظهر القلق بطرق أخرى ؛ حالات مثل الظهور المفاجئ للغضب وسوء المعاملة والأرق وحتى القيام بأشياء خطيرة. في هذه الحالة ، بدلًا من إلقاء اللوم أو التساؤل حول الإساءة ، حاول مساعدة ابنك المراهق على التعاطف وتذكر أنه بصفتك والدًا مراهقًا ، فلن تلومه أو تلومها على كل خطأ. تجاهل أخطائها الصغيرة تمامًا لتجربة المزيد من السلام هذه الأيام.

إذا قال مراهقك في امتحان القبول في الكلية في الأيام السابقة إنه إذا قمت بإفساد امتحان القبول ، فسوف أقتل نفسي أو لا أستطيع أن أتحمل عدم القبول في المجال المفضل لدي ، وإذا لم يتم قبولي ، فسوف أنهي عملي و … تأكد من طلب المساعدة المهنية لمساعدته.

الإجهاد بعد الاختبار

تحدث إلى الشباب: أثبت أنك وصلت إلى مرحلة النضج العقلي

لا تتفاجأ إذا كنت قد اجتزت امتحان القبول هذا العام وتشعر هذه الأيام بعدم الرضا عن نتيجة التوتر! نشعر جميعًا بالسوء نتيجة التوتر الشديد ، وهذه ليست علامة على أننا لسنا آمنين. من المهم هذه الأيام أن تكون قادرًا على إيجاد طرق للاسترخاء. يساعد النوم الكافي والمنتظم كثيرًا في تقليل إجهاد التوتر.

قلل من استهلاك القهوة والمشروبات الغازية وخاصة مشروبات الطاقة هذه الأيام. أخيرًا ، لا تصمت إذا شعرت بالتشاؤم بشأن المستقبل ، ومستوى القلق الذي تشعر به خارج عن إرادتك ، أو إذا كانت لديك أفكار انتحارية. تحدث إلى شخص أكثر ثقة وتذكر أن الحصول على المساعدة في الوقت المناسب هو أحد علامات النضج العقلي.

.

منبع : bartarinha.ir

ربما تريد

Leave a Comment