طريقة تحضير 10 أفطار لذيذة لتقوية جهاز المناعة

مجلة هورايزون: يقترب شهر رمضان المبارك والآن ماذا أطبخ بدلاً من العشاء والغداء؟ السؤال الأهم هو ماذا أطبخ على الفطور أو الإفطار؟ من ناحية أخرى ، نظرًا لانتشار فيروس كورونا ووباء أمراض القلب التاجية ، من المهم جدًا تقوية جهاز الجسم للوقاية من علامات وأعراض الشريان التاجي. أهم عامل في تقوية جهاز المناعة هو الراحة والنوم الكافي وبالطبع تناول الأطعمة المغذية التي لا تكون باهظة الثمن دائمًا مثل البقوليات والخضروات. لكي تسأل ماذا تصنع الإفطار ، اقرأ فكرة 10 وجبات إفطار لذيذة تقوي أيضًا جهاز المناعة في هذه المقالة. كاشي…

Read More

إفطار اليوم لطف المنزل

حياة إيرنا: أصبح شهر رمضان أكثر صعوبة على الصائمين هذا العام ؛ على الرغم من أن البعض في المنزل ويمضون أيام الحجر الصحي ، يذهب الكثيرون أيضًا إلى العمل وفي نفس الوقت يجب أن يكونوا حريصين على عدم الإصابة بالفيروس. من ناحية أخرى ، المطاعم و … مغلقة وعلينا إعداد ما بين صفر إلى مائة وجبة في المنزل. أحد هذه الأطعمة خفيف ، وهو طعام صعب ، لكن يكفي تجربته مرة واحدة للاستمتاع به. مكونات: قمح (يفضل مقشر): 500 جرام اللحوم (يفضل الديك الرومي): 300 جرام الماء: حسب الحاجة ملح:…

Read More

إفطار اليوم شرحات البطاطس والسبانخ

موقع مزدوج – معصومة رجائي: مرحبا. رمضان سعيد. طاعتك تقبل أصدقائي. من أفضل الخيارات لتناول العشاء بعد الإفطار مجموعة متنوعة من الكاكاو. بالطبع ، إذا كنت أحدنا يجمع بين الإفطار والعشاء ، فإن هذا الكاكاو مع الخبز والجبن والتمر يمكن أن يكون أيضًا إفطارًا رائعًا. مكونات 2 بطاطس متوسطة كوب من السبانخ المفروم 3 بيضات مسحوق البصل 1 ملعقة كبيرة 2 فص ثوم طازج أو 1 ملعقة كبيرة مسحوق ثوم ملح ، فلفل و كركم زيت للقلي أمر سريع يُقشر القرع ويُبشَر ويُطهى في قدر مع الماء وبعض الملح. نقطع…

Read More

إفطار اليوم سوتلا

مجلة هورايزون: تعتبر حلوى سوتلاش أو حساء الحليب أو حساء الصافرة من أشهر الحلويات التركية ولها قوام مشابه لحليب الأرز الإيراني. يصنع الأتراك حليب الأرز التركي Sutlach على الإفطار والإفطار خلال شهر رمضان ، ويبدو أن أصوله تعود إلى بلاط السلاطين العثمانيين. تعرف على كيفية صنع حلوى Sutlach وتاريخ هذه الحلوى في هذه المقالة. تاريخ الحلوى التركية Sotlach أو Sotlu ash كما قلنا ، تعتبر Sotlach واحدة من أشهر الحلويات في تركيا ويبدو أن تاريخها يعود إلى زمن الإمبراطورية العثمانية. Sotlach باللغة التركية تعني الأرز المسحوق والناعم وهو في الواقع…

Read More

أشهى الحلويات العربية على الإفطار في رمضان

موقع Rosiato الإلكتروني: رمضان هو شهر العبادة والاستغفار من الله ، المعروف في جميع أنحاء العالم بمأكولاته ومشروباته الخاصة. تعتبر الحلويات العربية اللذيذة من بين الأطعمة التي ينصح بها بشدة للإفطار. في هذا المقال سوف نقدم لكم بعض الحلويات العربية البسيطة واللذيذة. 1. حلوى عربية أم علي والدة أم علي أو علي هو اسم الحلوى المصرية الحلوة التي يمكن اعتبارها بجرأة واحدة من أشهى الحلويات في هذا البلد. يعود تاريخ هذه الحلوى العربية البسيطة والاقتصادية إلى عهد الأيوبيين. كانت أم علي زوجة ملك مصر عز الدين أيبك الذي أعد هذه…

Read More

إفطار اليوم شوربة النودل

حياة إيرنا: اجعل مائدة الإفطار ممتعة مع حساء المعكرونة الذي تصنعه. بغض النظر عن مدى سعينا وراء الأطعمة الجديدة والمختلفة ، لا يمكننا أن نكره الأطعمة التقليدية. خاصة إذا كان هذا الطعام التقليدي هو حساء المعكرونة. الأطعمة التي يتم إعدادها عادة في التجمعات الودية والعائلية وتخلق الذكريات. معظم الذكريات من المجتمعات التي لطالما كان حساء المعكرونة عنصرًا أساسيًا فيها. من الفترة إلى نذور وليالي رمضان. ومع ذلك ، في حين أن حساء المعكرونة بسيط ، إلا أنه يحتوي على بعض الحيل التي يمكنك اتباعها لصنع أفضل حساء والحفاظ على القدم…

Read More

إفطار اليوم حليب الأرز

حياة إيرنا: حليب الأرز هو أحد الحلويات الجذابة التي يمكن أن نقدمها للإفطار خلال شهر رمضان. الشيء الجيد في هذه الحلوى هو أنه يمكننا تزيينها بما نحب ونجعلها كنظام غذائي. مكونات: أرز نصف حبة: حصة واحدة الوردة: نصف كوب السكر: كوب ونصف حليب عالي الدسم: لتر واحد الهيل المطحون: ملعقة صغيرة قشطة: ملعقتان كبيرتان ملح: نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير والطبخ: 1. انقعي الأرز من الليلة السابقة. ۲. سخني الأرز مع كوبين من الماء ونصف ملعقة صغيرة من الملح واتركيه حتى يذوب الأرز تمامًا. 3. أضيفي الحليب والقشدة إلى الأرز…

Read More

إفطار اليوم عصيدة

حياة إيرنا: زيّني مائدة الإفطار الليلة بعصيدة جذابة ولذيذة ومثيرة. الإفطار مع العصيدة الساخنة يزيل جفاف الحلق ولا يزعج معدتك بعد أن تكون فارغة لعدة ساعات. مكونات: الحليب: 4 أكواب دقيق الأرز: 4 ملاعق كبيرة سكر: 4 ملاعق كبيرة ماء: نصف كوب الورد: نصف كوب هيل مطحون ومسحوق: نصف ملعقة صغيرة الزعفران: 1 ملعقة كبيرة من المربى للتزيين شرائح القرفة والفستق: للتزيين طريقة التحضير والطبخ: 1. أولاً ، صب الحليب البارد في القدر باستخدام المقابض الموجودة في جميع المنازل. ۲. ثم يضاف دقيق الأرز مع الماء والسكر والهيل ويقلب جيداً…

Read More

إفطار اليوم بيلاف بالكزبرة مع الدجاج بالزعفران

موقع مزدوج – معصومة رجائي: نرجو أن تقبل أيام أورديبهشتي الجميلة من أجل خير وطاعة شهر رمضان. ربما لا يبدو مظهر هذا الطعام الذي تراه مميزًا ومختلفًا وتعتقد أن هذا هو نفس خضروات بيلاف الدجاج التي تم تقطيعها قليلاً. لكن يجب أن أخبركم أن هذه الخضار ليست بيلاف ، الكزبرة بيلاف ، مليئة برائحة الكزبرة ، وهي لذيذة للغاية مع طبق الدجاج بالزعفران. أقترح أن تجرب هذا الطبق اللذيذ مع الكزبرة الطازجة الموجودة بكثرة هذه الأيام. إنه أيضًا خيار سريع وجيد جدًا للصحاري. مكونات 2 كوب أرز 1 كوب كزبرة…

Read More

إفطار اليوم محشي ورق عنب

موقع فارارو: مربى أوراق الشعر هو أحد الأطعمة التقليدية في تبريز ، والذي يتم تحضيره حاليًا في مدن مختلفة مع اختلاف في التفاصيل. الربيع وخاصة شهر مايو هو موسم أوراق الشعر الطازجة والمقرمشة واللذيذة ، لذلك إذا كان لديك القليل من الصبر والوقت ، يمكنك تحضير هذه المقبلات اللذيذة والاستمتاع بتناولها مع العائلة والأصدقاء ، بالطبع يمكنك استخدام المربى كطعام رئيسي. أكله أيضا. المربى بسيط نسبيًا ، مجرد تغليفه يستغرق وقتًا طويلاً ، ولكن مثل جميع الأطعمة الأخرى ، يحتوي على سلسلة من النصائح والحيل التي يمكنك اتباعها للحصول على…

Read More