نصائح لمعالجة الجفاف

جريدة جمجم – ندى الأزهري: بالإضافة إلى زيادة الشعور بالجوع بسبب الصيام في الأيام الأخيرة من شهر رمضان المبارك ، فإن من الأمور التي قد تجعل بعض الناس أقل تعبًا هذه الأيام عن الأيام الأولى ، الشعور بالعطش بسبب ساعات متتالية من عدم شرب الماء والسوائل. في كل عام ، يقدم أخصائيو التغذية نصائح حول كيفية إدارة تناول المياه بين الإفطار والسحر ، مما يساعد الصائمين على الشعور بالعطش بشكل أقل. من ناحية أخرى ، نظرًا لانتشار أمراض القلب التاجية وتركيز الخبراء على شرب السوائل في مثل هذه الظروف من…

اقرأ أكثر