كيفية تحضير حساء الفاصوليا البيضاء. بسيطة ولكنها متعددة الاستخدامات!

حساء الفاصوليا البيضاء بسيطة ولكنها متعددة الاستخدامات - كيفية تحضير حساء الفاصوليا البيضاء.  بسيطة ولكنها متعددة الاستخدامات!

جريدة خراسان: في هذه المقالة ، سنطلعك على كيفية تحضير حساء الفاصوليا البيضاء. يبدو أن هذا الحساء له العديد من الخصائص. تحتوي الفاصوليا على حمض الفوليك ، مما يخفض مستويات الهوموسيستين في الدم. تحتوي الفاصوليا البيضاء على نسبة عالية من المغنيسيوم ، لذلك يحتوي كوب واحد فقط على 112.8 مجم من المغنيسيوم. هذا ما يقرب من ثلث البدل اليومي الموصى به. تحتوي الفاصوليا البيضاء على نسبة عالية من الحديد الذي يفيد في نمو وزيادة خلايا الدم الحمراء ، لذلك فإن تناول الفاصوليا البيضاء من طرق الوقاية من فقر الدم. مكونات:…

اقرأ أكثر